Массаж моделирующий фигуру

Массаж моделирующий фигуру

Моделирующий массаж нацелен на корректировку фигуры. Так называемая «ручная» пластика, применяющаяся для изменения форм тела без хирургического вмешательства. Основная цель методики – устранить лишний вес путем глубокого воздействия на кожу, мышечные ткани, сосуды. Жировые отложения быстрее выводятся, кожа выравнивается, уходит жир, исчезает «апельсиновая корочка». После нескольких процедур тело возвращается к гармоничному состоянию, изгибы женского тела становятся более сексуальными.

Особенности моделирующего массажа

Кроме удаления избыточного веса, он:

  • разгладит целлюлит;
  • подтянет дряблую кожу;
  • уберет растяжки;
  • позволит добиться симметричности и пропорциональности.

Кроме того, снимет тяжесть в ногах, отечность, устраняет складки и позволяет забыть про рыхлость тела. Процедура полезна не только дамам с пышными формами, но и худощавым женщинам, с неподтянутым телосложением. Кроме основного эффекта, массаж значительно улучшит общее состояние пациента: повышается скорость мышления, уходит стресс, жизнь кажется милее и проще, а проблемы незначительными.

Как действует на тело моделирующий массаж

Задача специалиста усилить кровообращение в теле и увеличить приток крови к обрабатываемым участкам. Повышенный уровень циркуляции крови позволит клеткам наполниться полезными веществами, а также кислородом. Кроме того, массирование размягчит подкожный жир. Эти два фактора вместе приведут к мощнейшему омолаживающему и жиросжигающему эффекту.

Ускоренный темп движения крови в теле положительно влияет на организм, укрепляя его в целом. Еще древние целители утверждали, что усиленный ток крови вылечит человека от любого заболевания. Корректирующий массаж выведет застоявшуюся жидкость, токсины и шлаки. Благодаря этому, вес начнет стремительно снижаться. В результате вы избавитесь от излишнего жира и значительно подтяните фигуру, делая формы своего тела более привлекательными и сексуальными.

Как проходит сеанс

Сеанс происходит в уютной и тихой комнате, где играет спокойная музыка. Атмосфера переполнена спокойствием и гармонией. Она вдохновляет на новые свершения и увеличивает уровень мотивации. Кстати, массаж может выполняться в бане: при высоких температурах жир уходит еще быстрее. Вначале специалист знакомится с вами и вашим телом. Уже за несколько минут он определяет необходимое количество сеансов для полной корректировки фигуры.

Перед началом процедуры специалист делает пилинг, что в разы увеличивает результативность массажа. Затем переходит к поглаживаниям, растираниям и разминаниям. Во время терапии используются гели, масла или крема – которые способствуют более качественному выполнению массажной терапии.

Длительность одного сеанса составляет от часа до двух (в зависимости от количества обрабатываемых зон). Отметим, что этот массаж нельзя назвать расслабляющим. Как говориться, красота требует… Первых несколько сеансов придется потерпеть боль. Затем, тело привыкнет и уровень болевых ощущений значительно снизится.

Показания

Основное преимущество данной массажной терапии – это быстрое достижение желаемого результата. Она необходима:

  • при избытке жировых отложений;
  • при пониженном иммунитете;
  • при переутомляемости;
  • при отечности;
  • для устранения стресса;
  • для восстановления после родов.

Какие участки тела массируются

Массаж положительно влияет на организм в целом. В зависимости от состояния тела пациента, массажная терапия может быть локальной – массаж определенных зон или общей – обработка всего тела.

Воздействие на подкожный жировой слой

Специалист с помощью массажных техник улучшает обмен веществ, который в свою очередь значительно влияет на жировую ткань. В результате, «залежавшийся» жир начинает активно покидать свой «домик», избавляя тело от лишних сантиметров. Отметим, что моделирующий массаж включает в себя также обертывания. Рекомендовано сочетать данную массажную терапию с физическими упражнениями.

Воздействие на кожу

Из-за глубокой воздействия подлежат обработке: мышцы, сосуды, нервная система, подкожно-жировой слой. В конечном итоге результат следующий:

  1. улучшается работа сальных желез;
  2. кожа обретает здоровый цвет;
  3. активизируется кровообращение и лимфообращение;
  4. повышается мышечный тонус;
  5. устраняется венозный застой;
  6. удаление ороговевшей кожи и иных посторонних частиц;
  7. улучшается обмен веществ в организме;
  8. значительно улучшается работа потовых желез.

Воздействие на мышцы

После прохождения нескольких сеансов наблюдаются следующие изменения:

  • улучшается работоспособность мышц;
  • мышцы восстанавливаются после усиленных и длительных нагрузок;
  • значительно улучшается уровень сократительной функции мышц;
  • мышечные волокна становятся более эластичными.

Воздействие на нервную систему

Первое, что реагирует на действия массажиста – это нервная система. Что обуславливается большим количеством нервных окончаний на коже. В зависимости от интенсивности движений и силы воздействия массажиста, пациент будет полностью расслабляться или наоборот – набираться сил и энергии. После терапии, восстанавливаются утраченные рефлексы, улучшается работа внутренних органов, снижается уровень боли.

Основные приемы

После этого, кожа становится более подтянутой, эластичной и упругой. Движения рук специалиста при растирании кругообразные, спиралевидные и прямолинейные. Главный прием данной терапии – это разминание. Затрагиваются глубокие слои мышц. Во время процедуры они растягиваются и становятся более эластичными. При этом специалист работает слева направо, а потом сверху вниз.

Основные противопоказания

Несмотря на то, что данный вид массажа нацелен на корректировку фигуры, у него также имеются противопоказания. Не рекомендовано посещать процедуру в следующих случаях:

  1. При наличии кожных заболеваний.
  2. При гипертонической болезни.
  3. При туберкулезе.
  4. При проблемах с сосудами и лимфатическими узлами.
  5. Во время менопаузы.
  6. При опухолях.
  7. При сердечной недостаточности.
  8. Во время обострения ревматизма.
  9. При беременности.

Дополнение к массажу

Не забывайте, что красота (физическая и душевная) все-таки требует усилий. Не пускайте все на самотек, пытаясь найти оправдание своей лени. Это никогда не приведет к желаемым результатам. Работайте над собой, находите время для посещения массажных салонов и спортивных залов. Вы должны сами понять чего на самом деле хотите и только тогда достигните успеха. В любом случае, моделирующий массаж осуществит ваше желание – быть красивой и подтянутой, а вот поддержание этого результата останется уже за вами.

Видео урок: как делать правильно моделирующий массаж.

Моделирующий массаж

Моделирующий массаж является одним из самых действенных способов привести фигуру в порядок, не обращаясь к изнурительным диетам; тяжелым тренировкам, услугам инъекционной косметологии и пластических хирургам.

Данный метод именуется еще ручной коррекцией, так как выполняется он руками без использования дополнительных приборов. При этом изменяется не только фигура, процедура позитивно влияет на общее самочувствие человека. В организме мобилизуются внутренние силы, уходит усталость и напряжение из тела, взамен появляется бодрость, улучшается настроение.

Общий эффект моделирующего массажа

Моделирующий массаж аналогичен эффекту от мезотерапии по своему воздействию и получаемому результату. Благодаря воздействию на мышечный и подкожно-жировой слой в теле происходят следующие изменения:

  • корректируются формы;
  • устраняется лишний вес;
  • уходят объемы на талии и бедрах;
  • убираются жировые складки с ягодиц, боков и спины;
  • кожа становится гладкой;
  • повышается тонус мышц;
  • нормализуется лифмо- и кровообращение.

Моделирующий массаж стимулирует ускорение метаболических процессов на клеточном уровне, что влечет за собой исчезновение отеков и эффекта «апельсиновой корочки». Происходит это не только в местах прорабатывания проблемных зон, но и на смежных с ними участках.

Читайте также:  Какой цвет подходит к светло голубому

Воздействие на различные органы и системы

Моделирующий массаж проводится по всему телу, или же на локальном проблемном участке, при этом наблюдается воздействие на:

Расположенная между кожей и мышцами прослойка играет основную роль в процессе терморегуляции, производства гормонов, накопления запасов полезных веществ, защиты внутренних органов, но именно в ней оседают токсины и прочие отходы. Под влиянием различных факторов жировой слой разрастается, что приводит к расплывчатости контуров фигуры, появлению целлюлитных узлов, увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы. Благодаря моделирующему массажу происходит повышение температуры на отдельно взятом участке тела и активизируются метаболические процессы, из-за чего происходит расщепление жировых клеток и их трансформация в жидкость, которая легко выводится из организма.

Поверхность кожи пронизана огромным количеством нервных окончаний, поэтому она первой реагирует на моделирующие массажные приемы. После начала процедуры возможно появление болевых ощущений на поверхности эпидермиса. Постепенно уровень боли понижается, а также нормализуется работа внутренних органов и убираются зажимы.

Одновременно с коррекцией происходит уход за кожей. Она становится бархатистой и упругой за счет применения масел и прочих косметических средств. В результате процедуры улучшается работа сальных и потовых желез, ускоряется регенерация кожных покровов, кожа приобретает здоровый цвет.

От состояния мышечного слоя зависит осанка, свобода движений и работоспособность организма человека в целом. Уже спустя несколько сеансов у пациента улучшается функционирование и состояние мышц, повышается уровень сократимости и эластичность волокон, увеличивается количество и скорость доставки кислорода к тканям.

Техника проведения массажа

В задачу массажиста входит обеспечение усиления кровообращения и увеличения притока крови к проблемным местам фигуры и лица. Благодаря улучшению циркуляции в клетку поступают полезные вещества и кислород. Применение моделирующих массажных техник способствует размягчению и расщеплению подкожного жира, который затем легко выводится из организма в виде жидкости. Моделирующий массаж тела приносит огромную пользу организму при условии соблюдения техники выполнения.

  • Поглаживание. Сеанс начинается и завершается этим приемом, который способствует расслаблению на физическом и эмоциональном уровне. Руки массажиста при этом мягко и неторопливо перемещаются по коже.
  • Растирание. Кожа и мышцы при разогреве более восприимчивы к приемам моделирующего массажа. Руки при выполнении двигаются прямо, спиралью или по кругу.
  • Разминание. Во время выполнения процедуры происходит воздействие на глубоко находящиеся мышцы, после чего улучшается их эластичность и растяжимость.

Для улучшения скольжения рук по поверхности тела применяется масло, крем или гель.

Первые результаты станут заметны уже после первой процедуры, но моделирующий эффект проявляется спустя 4-5 сеансов.

Тонкости и нюансы моделирующего массажа

Процедуры желательно выполнять за час до или после еды. Моделирующий массаж может продолжиться от 30 до 75 минут. Количество процедур на один курс определяется специалистом на основании данных о состоянии здоровья человека и количества проблемных участков тела. Допускаются перерывы между сеансами один-два дня. Массаж, моделирующий фигуру, рекомендуется проводить курсами хотя бы один раз в 6 месяцев.

Несмотря на то, что отличный эффект от такой техники достигается и без особой подготовки, получить его намного быстрее поможет ряд действий:

  • Отшелушивающий пилинг тела и лица до начала курса массажа. Чем тоньше слой мертвых клеток находится на поверхности кожи, тем выше скорость проникновения косметических средств и более заметен визуальный эффект.
  • Перед сеансом массажа желательно принять ванну/душ с горячей водой или посетить баню. Тепло действует на организм расслабляюще, вызывая ускорение кровотока и усиливая действие моделирующего массажа.
  • Для закрепления результата рекомендуется выполнять маски и обертывания со средствами для устранения растяжек и целлюлита.

Между сеансами рекомендовано дополнительно наносить увлажняющие средства, ведь основным врагом тонуса кожных покровов является обезвоживание. Для поддержания полученного эффекта специалисты советуют следовать принципам рационального питания с исключением жирной пищи и сладостей, а также устранением вредных привычек и увеличением физической активности. Нежелательно выполнять моделирующий массаж самостоятельно в домашних условиях. Незнание анатомических особенностей и техники может привести к таким последствиям, как гематомы из-за лопнувших капилляров, усиление болевых ощущений, углубление морщин на лице и появление дискомфорта.

Показания к проведению моделирующего массажа

Данная процедура решает многие проблемы с фигурой и лицом. Моделирующий массаж тела используется при наличии:

  • избыточных жировых отложений;
  • отеков;
  • сниженного иммунитета;
  • целлюлита;
  • дряблости кожи;
  • длительного стресса.

Заметный эффект достигается при использовании моделирующего массажа с целью возвращения фигуры в норму после беременности и родов. Наличие двойного подбородка, опущения контуров лица, глубоких морщин у носа и рта, отеков под глазами, а также ухудшение тонуса мимической мускулатуры являются прямыми показаниями к назначению процедуры.

Противопоказания для моделирующего массажа

Моделирующий тело массаж практически не имеет противопоказаний, но все же они есть. Манипуляции с целью коррекции фигуры нельзя проводить при наличии:

  • новообразований любой этиологии;
  • любых кровотечений, в том числе и при менструации;
  • туберкулеза;
  • гипертонической болезни 2-й и выше стадий;
  • беременности;
  • менопаузы;
  • ссадин и прочих повреждениях кожных покровов;
  • заболеваний лимфатической и венозной систем;
  • рецидивов хронических болезней;
  • кожных болезней;
  • острых воспалительных и инфекционных заболеваний;
  • оперативных вмешательств и родов в недавнем прошлом.

Иногда имеются индивидуальные противопоказания для проведения сеансов, поэтому в любом случае перед процедурами необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Игнорирование рекомендации грозит развитием обострений имеющихся хронических заболеваний и появлению различных осложнений.

Клиника «Целлюлайт» – рукотворная красота и здоровье

Обращаясь за помощью в сеть медицинских центров «Целлюлайт», пациенты могут быть уверены в отличном результате. В клинике работают высококлассные специалисты с большим опытом, которые применяют в своей деятельности проверенные на практике эффективные методики. Цены на моделирующий массаж варьируются в зависимости от количества и состояния проблемных зон, а также длительности курса терапии. Запись на сеансы ведется по телефонам или через онлайн-форму.

Соловьева Елена Сергеевна

Специализация Массажист клиники Целлюлайт на Тульской

Обрести стройную, подтянутую фигуру непросто. Иногда даже долгие изнуряющие диеты и интенсивные физические нагрузки не приносят результата. Но не спешите принимать сомнительные жиросжигающие препараты или ложиться под нож хирурга. Для такого случая отлично подойдет моделирующий массаж.

Мастер, как талантливый скульптор, за короткий срок заново «вылепит» руками контуры вашего тела, не причинив боли. Такая тонкая работа не принесет осложнений и неприятных последствий, а результат ее будет радовать вас долгое время.

Принцип действия

Моделирующая методика помогает скорректировать силуэт, придать эластичность мышечным волокнам, подтянуть кожу. Но чтобы тело пациента изменилось, нужно подключить резервные силы организма. Этого и добивается массажист, а специальные приемы оказывают воздействие:

Читайте также:  Шапки английской резинкой спицами с красивой макушкой

На кожу

Этот орган самый большой и довольно сложный по строению. Несколько структурных слоев насквозь пронизаны сетью кровеносных и лимфатических сосудов, нервными окончаниями, потовыми и сальными протоками.

Реакцией на механическое воздействие становится:

  • Активизация работы центральной нервной системы: головной мозг вынужден реагировать на поступающие к нему с поверхности кожи чувствительные импульсы и, в свою очередь, посылать ответные команды, направленные на улучшение работы рефлекторных органов и систем.
  • Очищение кожи от ороговевших частиц, отшелушившихся клеток и различных загрязнений.
  • Улучшение кровообращения: искусственно спровоцированный прилив крови заставляет стенки сосудов расширяться, активизирует «спящие», резервные капилляры. В результате ткани получают больше питательных веществ и кислорода, устраняется венозный застой.
  • Местное повышение температуры, ускоряющее обменные и ферментативные процессы.
  • Очищение пор, сальных и потовых протоков, улучшающее дыхание кожи, терморегуляцию, выведение мочевины, ацетона, солей тяжелых металлов и других отравляющих веществ.

Красивая фигура – это ежедневная работа на собой

Эти глубинные процессы дают толчок к внешним преобразованиям. Кожа меняет свой вид: становится чистой, гладкой, эластичной, обретает здоровый цвет.

Читайте другие наши статьи:

На жировую прослойку

Между кожей и мышцами расположен слой жировой клетчатки. В умеренном количестве она необходима человеку, так как защищает внутренние органы от повреждения, удерживает постоянную температуру тела, накапливает в себе запас витаминов и микроэлементов, продуцирует гормоны, а также удерживает вредные продукты обмена, шлаки и токсины.

Некоторые заболевания, малоподвижный образ жизни, неправильное питание приводят к разрастанию жирового слоя. Контуры тела расплываются, появляется целлюлитные узлы и бугорки, что, естественно, не добавляет красоты и привлекательности. Но главная опасность в том, что избыток жировых клеток очень вредит здоровью. Каждый лишний килограмм значительно усиливает нагрузку на сердце и сосуды, приводит к дисфункциям половых органов у мужчин и женщин, вызывает боли в суставах, тяжесть при ходьбе, повышает утомляемость.

Вопреки принятому мнению, массажные приемы не разбивают жировые клетки прямым механическим воздействием, а устраняют их путем локального повышения температуры, улучшения кровообращения и лимфотока, активизации обменных процессов.

Жир при этом трансформируется в жидкость, которая легко выводится из организма, а освободившаяся энергия идет на восстановление здоровья и работоспособности пациента.

На мышцы

Мышечные волокна входят в состав практически всех внутренних структур тела, за исключением костной, нервной и жировой ткани. С их помощью мы двигаемся, дышим, поглощаем пищу, поддерживаем тело в пространстве, а внутренние органы в определенном положении. Фигура и осанка человека также во многом зависит от того, в каком состоянии находятся его мышцы.

Фото: мышечный карсет человека

При помощи моделирующего массажа удается:

  • Повысить эластичность мышечных волокон.
  • Активизировать выработку ацетилхолина – вещества, повышающего работоспособность мышц.
  • Остановить дистрофические изменения в тканях.
  • Увеличить скорость и объем доставки кислорода.
  • Восстановить тонус мышц и предупредить их провисание.
  • Стимулировать удаление из тканей скопившейся молочной кислоты, шлаков, токсинов, продуктов распада.

Даже десятиминутный сеанс способен восстановить перегруженные мышцы, устранить их болезненность, отечность и спазмы.

Эффективность воздействия

Даже месяц интенсивных тренировок в спортзале не даст такого результата, который мы получаем после курса моделирующего массажа. Не зря процедуру называют безоперационным лифтингом. Уже первые сеансы заметно меняют внешность человека:

  • контуры тела становятся более четкими;
  • уходят жировые складки на боках, животе и спине;
  • талия уменьшается в объеме;
  • кожа выравнивается и подтягивается;
  • заново моделируется овал лица.

Фото: до и после

При этом заметно меняется и самочувствие пациента: организм мобилизует внутренние силы, появляется бодрость, легкость, отступает усталость, копившаяся годами, поднимается настроение.

Противопоказания

Методика моделирующего массажа имеет мало противопоказаний. Но и о них не стоит забывать, иначе они дадут о себе знать обострениями, осложнениями и другими опасными для здоровья и жизни человека последствиями. В список запретов включены:

  • доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • острая инфекция;
  • любые повреждения кожи;
  • иммунные заболевания;
  • гипертония второй стадии и выше;
  • дерматологические проблемы;
  • туберкулез;
  • кровотечения;
  • тромбоз;
  • недавние оперативные вмешательства, роды, аборты.

Нельзя выполнять процедуру при беременности, так как слишком интенсивное воздействие может серьезно навредить плоду.

Разновидности массажа

В зависимости от поставленной цели, комплекса приемов и техники их исполнения, выделяют несколько методик, позволяющих вернуть стройность и красоту тела. К самым популярным относятся:

Антицеллюлитный

Процедура направлена на устранение признаков целлюлита – патологического изменения структуры подкожной клетчатки. Увеличиваясь в объеме, жировые отложения не распределяются равномерно, а образуют хаотичные скопления в виде бугорков, узелков и неровностей, выступающих над поверхностью кожи.

Фото: слева – целлюлит отсутствует, справа – целлюлит

Особенно часто «апельсиновая корка» появляется на животе, ягодицах, бедрах и плечах. Но это не только косметический дефект. Патология вредит здоровью, становясь причиной отечности, застойных явлений, ущемления нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов.

Задача массажиста – изнутри настроить организм на борьбу с целлюлитом: разогреть ткани, раскрыть поры, активизировать кровообращение. Для этого после сеанса общего массажа требуется довольно интенсивное воздействие на структуры тела в виде:

  • растирания;
  • разминания;
  • похлопывания;
  • постукивания;
  • смещения кожи;
  • рубления;
  • пощипывания.

Фото: косметические процедуры

Антицеллюлитные средства усилят эффект. По окончании сеанса рекомендуют нанести охлаждающий крем или гель. Он сужает сосуды, помогая лимфатической жидкости вывести шлаки и токсины из подкожного слоя.

Французский

Француз Паскаль Кош разработал уникальную методику, с помощью которой удается быстро очистить организм, активизировать обмен веществ и выполнить коррекцию тела.

Во время массажа воздействие оказывают не на мышцы, как это принято в классической процедуре, а на подкожные жировые отложения и лимфосистему:

  • Сначала очищают поверхность проблемной зоны, смазывают ее маслом или тальком.
  • Разогревают ткани базовыми приемами классического массажа.

Фото: растирание двуглавой мышцы бедра

  • Выполняют глубокую проработку щипками, скручиваниями и растягиваниями, особое внимание уделяя местам скопления жировой ткани.
  • После сеанса убирают остатки массажного средства и дают пациенту отдохнуть 15-20 минут.
  • Все движения выполняют строго по току лимфы, синхронизируясь со скоростью ее течения. С помощью моделирующих приемов можно воздействовать на любую часть тела, в том числе и лицо.

    Результат не заставляет себя ждать. Если проработать только одну часть тела пациента, существенная разница с другим, незатронутым участком будет видна невооруженным глазом уже в конце первого сеанса. Причем эффект сохраняется долгое время.

    Многие массажисты считают, что французская техника равноценна пластической операции и может решить проблемы пациента при лишнем весе, целлюлите, обвисшей коже после резкого похудения, глубоких морщинах, утрате эластичности эпидермиса и мышечных волокон, нарушении обмена веществ.

    Проводить процедуру должен только специалист, хорошо знающий анатомию и физиологию тела человека, причем не менее трех раз в неделю.

    Читайте также:  Обувь лоферы фото женские

  • Европейский

    Лишний вес, жировые складки на животе, обвисшая кожа, целлюлит, первые признаки старения – справится с этим помогает и метод массирования, пришедший из Европы.

    Уникальность процедуры в том, что во время сеанса мастер использует сразу три разных массажных техники:

    • Лимфодренажную – медленные приемы, выполняемые по току лимфы, способствуют выведению шлаков, токсинов, продуктов распада, устраняют застой жидкости, предупреждая образование отеков и воспаления.
    • Миофасциальную – воздействие направляется не на мышцы, а на оболочки близлежащей соединительной ткани. Такие приемы рефлекторно воздействуют на волокна, делая их эластичными, гибкими, живыми, устраняют спазмы и напряжение в триггерных точках.
    • Лифтинговую – глубокая проработка тренирует ткани, заставляя их напрягаться.

      Фото: пощипывание кожи

    • Нейроседативную – использование ароматических масел в сочетании с массажными приемами расслабляет организм, успокаивает нервную систему, борется со стрессами и депрессией.
    • Мастер прорабатывает не отдельные проблемные зоны, а все части тела, даже стопы и лицо.

      Интересно, что во время сеанса один и тот же прием не повторяется дважды, что исключает появление эффекта привыкания.

      Каждое прикосновение приносит новые ощущения, становится отправной точкой для разных чувствительных импульсов, стимулирующих работу головного мозга.

      Мануальная техника

      Процедура чаще всего выполняется на лице, шее, воротниковой зоне и области декольте. К ней прибегают при первых признаках старения:

      • морщинах;
      • обвисании кожи;
      • изменении рельефа;
      • потере мышечного тонуса;
      • ухудшении цвета лица;
      • двойном подбородке.

      Особые приемы направлены на проработку кожи, жировой клетчатки, глубоко лежащих мышц и фасций. Массаж оказывает лечебный и косметический эффект.

      • Начинают с воротниковой зоны, слой за слоем разминая мягкие ткани. Пациент при этом сидит на стуле.
      • Затем в положении лежа на спине, прорабатывают область декольте, переднюю и боковые части шеи, подбородок, ушные раковины.
      • Во время лифтинг-массажа лица внимание уделяют болезненным рефлекторным зонам.
      • Придется терпеть и неприятные буккальные приемы – массирование слизистой оболочки полости рта.
      • Заканчивают сеанс растиранием волосистой части головы.

      Длится такая процедура около часа. Эффект лифтинга будет заметен уже после первого сеанса, но его нужно закрепить, повторяя моделирование один раз в неделю.

      Выполнение в домашних условиях

      Проведение этой процедуры советуют доверить опытным рукам мастера. Во-первых, техника моделирующего массажа – одна из самых сложных. Она предполагает интенсивное и глубокое воздействие на тело массируемого и при неумелом выполнении может сильно навредить здоровью. Во-вторых, делать его самостоятельно не слишком удобно, да и достичь полного расслабления не получится.

      Но при сильном желании, можно освоить несколько базовых приемов моделирующего массажа:

      • Поглаживания – начинают с легких прикосновений, а затем постепенно увеличивают интенсивность движений.
      • Растирания – выполняют с нажимом костяшками пальцев или ребром ладони.
      • Пощипывания – должны быть не слишком сильными, но глубокими.
      • Похлопывания – их можно проводить пальцами, всей поверхностью ладони или кулаком.
    • Эти приемы применяют даже для массажа лица.

      Важно знать, что моделирующие методики имеют ряд характерных особенностей, о которых нельзя забывать:

      • Все приемы выполняются плавно и медленно: соединительная ткань не слишком эластичная, быстрые, резкие движения могут привести к травмам.
      • Перед сеансом рекомендуется принять душ и очистить поверхность кожи скрабом.
      • Руки должны быть теплыми; украшения нужно снять, а ногти коротко обрезать.
      • Для лучшего скольжения нанести специальное средство с добавлением эфирных масел, действующих как жиросжигатели.
      • Сделать качественный ручной самомассаж спины невозможно, поэтому стоит воспользоваться вспомогательными приспособлениями: щеткой, игольчатым аппликатором или массажерами, эффективно воздействующими на подкожную жировую клетчатку.

        Курсы и обучающие занятия

        Для того, чтобы овладеть моделирующими методиками, недостаточно просто посмотреть видеоуроки или полистать учебник с иллюстрациями. Только общаясь с мэтрами массажного искусства, можно получить глубокие знания, практические умения, рассекретить все тонкости и «фишки» классических и уникальных авторских техник. Вы откроете для себя удивительный мир массажа, посетив:

        Курсы Светланы Мустафиной

        Врач восстановительной медицины с 20-летним стажем, Светлана Мустафина является автором нескольких эффективных методик массажа:

        • системной 1-го и 2-го уровня;
        • тонизирующей;
        • антицеллюлитной «Афродита»;
        • лимфодренажной «Бриз»;
        • липолитической.

        Выполненные в комплексе, эти техники позволят за короткий срок улучшить состояние организма, заново вылепить контуры тела, за один сеанс вернуть эластичность мышцам. Массаж лица по Мустафиной часто называют безоперационным лифтингом. Быстрый эффект круговой подтяжки обусловлен особой методикой воздействия на так называемую систему SAS – слой из коллагеновых и эластиновых волокон, покрывающий мышечные структуры.

        Этими и другими секретами своего мастерства автор методик делится со слушателями на своих курсах. Небольшие, из 8-10 человек, группы гарантируют максимум внимания каждому ученику. На занятиях выдаются иллюстрированные подробные методички, разрешается видеосъемка. При повторном прохождении семинара делается скидка 50%.

        Занятия Нины Сизинцевой

        Врач-реабилитолог, автор массажных методик из Новосибирска уже более 30 лет передает свой богатый опыт молодым коллегам в Центре повышения квалификации медицинских работников и в собственной Сибирской школе русского массажа.

        Среди новых методик Сизинцевой особо выделяется мануальное моделирование лица. Врач отмечает, что во время сеанса упор чаще всего делается на проработку кожи и лимфодренаж, а мышцы остаются незаслуженно забытыми. А ведь нарушение их структуры и работы приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, которые не восполнить никакими кремами и масками. Только массажные приемы помогут:

        • ликвидировать спазмы и застой;
        • восстановить эластичность мышц;
        • активизировать обменные процессы;
        • устранить признаки старения.

        Читайте подробнее о технике буккального массажа

        Сизинцева предлагает сочетать массирование лица с проработкой шейно-воротниковой зоны, области декольте и слизистой оболочки полости рта.

        Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают пациентам большой выбор процедур, корректирующих формы тела. Верхнюю строку прайс-листа занимает французская методика: ее оценивают в 4000 рублей и выше. Стоимость мануального моделирующего массажа – в среднем 3000 рублей, общего антицеллюлитного – 2000. Получасовая работа над животом и боками стоит 1500–2000 рублей, за более длительный сеанс придется заплатить до 4000. Отдельную проблемную зону специалист откорректирует за 800–1500 рублей.

        Сбалансированное питание, физические нагрузки и массажные техники в комплексе приводят к таким результатам. «Возьмите себя в руки»!

        Люди с давних пор мечтают познать секрет вечной молодости. Но не стоит тратить силы и время на поиск живой воды или молодильных яблочек. Эффективное средство, позволяющее повернуть годы вспять, находится рядом с нами. Простая методика ручного массажа быстро и безболезненно подтянет ваше тело и сделает его стройным, как у истинной француженки.

        Ссылка на основную публикацию
        Adblock detector