Эргорюкзак или кенгуру что лучше

Эргорюкзак или кенгуру что лучше

Быть на руках у мамы – жизненная потребность новорожденного. По мере роста ребенка носить его становится не менее приятно, но уже тяжелее, а на большие расстояния и вовсе непосильно. Различные варианты переносок для детей облегчают жизнь мамам, делают их более мобильными и позволяют вести активную жизнь, не расставаясь с малышом. «Наш Непоседа» расскажет, что лучше выбрать для ребенка: хипсит, кенгуру, слинг или эрго рюкзак, в чем разница между этими приспособлениями, и какие из них являются наиболее удобными и правильными для ношения детей разного возраста.

фото с сайта http://klubmama.ru

Рюкзак-кенгуру: мифы и реальность

Кенгурушки знакомы мамам еще с 90-х годов, когда они казались настоящим спасением для родителей. Усадив ребенка в эту переноску можно было забыть о затаскивании громоздких колясок в общественный транспорт или на ступеньки. До сих пор конструкция, защелкивающаяся на замки-фастексы привлекает легкостью надевания и доступной, в сравнении с другими вариантами, стоимостью. Тем не менее педиатры категорически против такого варианта ношения детей по следующим причинам:

  • Позиция ножек. Естественной для малыша является поза, при которой ножки широко разведены в тазобедренном суставе (до угла 90⁰), колени приподняты выше попы и согнуты. Это называется М-позицией, которая обеспечивает правильное вставление головки бедренной кости и формирование сустава без риска развития дисплазии. В кенгуру ноги ребенка просто свисают вниз, не давая возможности для физиологичного развития сустава.
  • Изгиб позвоночника. У взрослых позвоночный столб имеет 4 изгиба, придающих ему S-образную форму, необходимую для амортизации ударных нагрузок. Спинка новорожденного имеет С-образный изгиб, и переноска должна поддерживать ее в этой позиции, обеспечивая постепенное формирование изгибов. Главное отличие кенгуру от эрго-рюкзака – жесткая спинка, не дающая позвоночнику принимать естественную форму, за счет чего он получает вертикальную нагрузку, к которой совершенно не готов.
  • Притягивание к маме. В кенгуру нет возможности отрегулировать степень притяжения по всей поверхности спинки, и в результате малыш смещается внутри переноски, отклоняется вместе с движением мамы.
  • Нагрузка на ребенка. В кенгуру весь вес карапуза давит на ограниченный участок тела, приходящийся на промежность, а при долгом использовании в этом месте возникают раздражения и потертости.

фото с сайта http://www.kidiki.ru

Рюкзак-кенгуру для ребенка неудобен и небезопасен, так что даже если производитель пишет, что его можно использовать с 2-3 месяцев, не стоит доверять таким рекомендациям. Кроме того, мама тоже будет чувствовать дискомфорт за счет следующих факторов:

  • Лямки у кенгурушек узкие, и вся нагрузка приходится именно на этот ограниченный участок тела. Даже недолгое ношение будет ощутимо болезненным и может приводить к натиранию кожи под лямками.
  • Поясной лямки либо нет вовсе, либо она служит только для притягивания ребенка к телу, совершенно не принимая на себя часть его массы. В результате основной груз приходится выдерживать плечам и позвоночнику, и главное, чем отличается кенгуру от эрго-рюкзака – носить в нем ребенка действительно тяжело.
  • За счет неплотного притягивания к маме, центр тяжести смещается вперед, и для сохранения равновесия приходится отклонять спину назад и удерживать ее в таком положении. Это нешуточная зарядка для мышц спины, поэтому даже после недолгой прогулки чувствуется физическая усталость.
  • Ножки карапуза болтаются между ног взрослого, и при ходьбе она систематически их цепляет. Это не только мешает маме, но и беспокоит ребенка, особенно, если он задремал.
  • Кормить грудью в рюкзаке-кенгуру невозможно, приходится полностью отстегивать малыша, в то время как слинг или эрго-рюкзачок позволяют это сделать быстро и незаметно для окружающих.

Весомый аргумент сторонников использования кенгуру – ребенка можно носить как лицом к маме, так и наоборот. Сомнительное преимущество, поскольку детские психологи считают позу, в которой дитя не видит маму стрессовой ситуацией для него, а ортопеды возражают против переразгибания позвоночника в положении спиной к маме.

С точки зрения ребенка, допустимо использовать кенгурушку для краткосрочного ношения, когда все изгибы позвоночника уже сформировались, т.е. после того, как карапуз начал стоять. К этому времени обычно его вес уже не позволяет маме выдерживать такую неправильно распределенную нагрузку.

Эрго-рюкзак: кенгуру для грамотных родителей

фото с сайта http://new-step.com.ua

Производители учли недостатки кенгурушек и предлагают мамочкам улучшенную модель переноски для малышей под названием эрго-рюкзак. Он занимает промежуточное положение между слингами и рюкзаками-кенгуру, и, если речь идет о качественном изделии, одобряется педиатрами для детей старше 4 месяцев. Разница между эрго-рюкзаком и кенгуру состоит в следующих моментах:

  • Правильная позиция ножек. При условии, что эрго подобран правильно, малыш сидит в М-позиции, попа находится ниже коленей, ножки его разведены и не мешают маме при ходьбе. Для соблюдения этих условий важна подходящая ширина спинки рюкзачка, равная расстоянию между подколенными ямками ребенка.
  • Физиологичный изгиб позвоночника. Мягкая спинка, плотно притянутая к телу взрослого, придает позвоночнику необходимую С-образную форму. По мере роста ребенка регулируемые модели эрго-рюкзаков позволяют освободить ручки и верхнюю часть спины малыша, когда уже сформирован грудной изгиб.
  • Бережное распределение нагрузки на ребенка. Оценивая, что лучше – кенгуру или эрго-рюкзак, помните, что в последнем вес детского тела распределяется на нижнюю поверхность его бедер, и, частично, ягодиц. Поэтому нет риска, что кроха надавит или натрет нежную кожу.
  • Простота надевания. С эргорюкзачком справится любой взрослый, что будет незаменимо, если вам помогают бабушки, дедушки или папа. В этом плане он существенно лучше слинга, намотать который человек без определенных знаний не сможет.
  • Легкость ношения. Лямки эрго имеют ширину от 10 до 30 см, и нагрузка приходится на гораздо большую площадь, так что плечи и верхняя часть спины практически не работают. Основной вес принимает широкий пояс, который переносит его на бедра. Благодаря этому в эрго-рюкзачках путешествуют даже те непоседы, которым уже стукнул 1 годик.
  • Природность посадки. Еще одно, чем отличается рюкзак-кенгуру от эрго-рюкзака – в последнем дитя, по сути, сидит также, как на руках у родителей, что является абсолютно естественной позой для него. Только руки взрослого при этом не устают, оставаясь свободными. Хозяйственные мамы свободно занимаются уборкой и готовкой, пока малыш уютно сопит на груди.

Чтобы указанные преимущества были реализованы, важно правильно подобрать размер переноски. Если ее спинка имеет фиксированную высоту и ширину, то идеально подходить она будет только в определенном возрасте. Поэтому лучше всего выбрать модель с возможностью регулировки, которая будет расти вместе с малышом, или приготовиться купить несколько рюкзаков.

фото с сайта https://serviceyard.net

Поскольку мамы сейчас сплошь и рядом грамотные, спрос на рюкзаки-кенгуру стабильно падает. Чтобы не терять покупателя, производители не гнушаются обманом, и называют эрго-рюкзаками продукцию, которая по всем параметрам является кенгурушкой. Как отличить эрго-рюкзак от кенгуру:

  • У эрго плотный широкий пояс, а у кенгурушки – лямки-ремни с фастексами.
  • У эрго-рюкзака широкие плечевые лямки, а не узкие ремешки.
  • Посадочное место эрго-рюкзака широкое, а у кенгурушки имеет форму трусиков с выемками для ножек.
  • Натолкнуть на мысль об обмане должна твердая спинка вместо мягкой.

Слинги: африканский колорит в наших реалиях

фото с сайта http://www.vedamost.info

Большущие полотна ткани для приматывания к себе малыша уже перестали быть диковинкой на наших улицах. Мамы гордо вышагивают с фантастически яркими и красивыми слингами, а бабушки у подъездов почти перестали возмущенно коситься на это безобразие. Слинг существенно отличается от других видов переносок, имея в сравнении с ними как преимущества, так и недостатки:

  • Слинг – единственный безопасный способ переноски новорожденных. Некоторые варианты намоток подходят для детей от рождения, в отличие от кенгуру или эрго-рюкзака.
  • Слинг-шарф адаптируется под рост ребенка, так как мама может отрегулировать ширину и высоту с абсолютной точностью. Одна покупка прослужит вам все время, пока ребенок не начнет уверенно бегать.
  • Не нарушается центр тяжести, так как кроха плотно примотан к маме и его вес воспринимается как собственный. Взрослому не приходится отклоняться назад, и спина не напрягается.
  • Множество вариантов посадки. По мере роста ребенка мама постепенно осваивает намотки в виде колыбели, М-позиции, на боку и даже на спине, так что удобно будет как новорожденному карапузу, так и 2-летнему непоседе.

Неискушенным родителям может показаться, что слинг – это экономное решение, так как простой отрез ткани, пусть и большого размера, не может быть дорогим. Это иллюзия, так как качественные слинги, к примеру DIDYMOS, стоят дороже рюкзачков. Дороговизна объясняется тем, что для хорошей поддержки нужна особая ткань диагонального плетения, которая не будет растягиваться и провисать под весом ребенка.

Главным минусом слингов является необходимость осваивать сложные намотки, из-за чего многие мамы так и не решаются на их покупку. Это препятствие вполне преодолимо, и после 3-4 намоток вы станете ловко управляться с полотнами, а малыш будет сидеть как влитой.

На первый взгляд неплохой альтернативой может показаться слинг на кольцах, но это не взаимозаменяемые приспособления. По отзывам мамочек, слинг на кольцах неудобен тем, что нагружает только одно плечо, и не дает такого простора намоток, как слинг-шарф. Если вас пугает намотка 5-7-метрового полотнища, присмотритесь лучше к май-слингам, они надеваются ненамного сложнее эргорюкзаков.

Хипсит: лайт-версия переносок

фото с сайта http://ergo-mama.ru

Информация была бы неполной без рассмотрения еще одного популярного варианта. Хипсит – это твердое сиденье, которое пристегивается широким ремнем к поясу родителей. Такой вариант не может заменить слинг, кенгуру или эрго-рюкзак, поскольку у него совершенно иные функции:

  • Сиденье без спинки обеспечивает мгновенную посадку и снятие ребенка, что будет незаменимо для периода, когда карапуз только учится ходить и просится на ручки очень часто.
  • Ребенка в хипсите приходится постоянно поддерживать за спину. Впрочем, существуют модели, к которым можно пристегнуть спинку.
  • Хипсит можно располагать как на боку, так и перед родителем. В позиции на боку у ребенка есть полный обзор, а когда он устанет, достаточно повернуть сиденье, и малыш сможет отдохнуть, положив голову на грудь маме.
  • Использовать хипсит можно только тогда, когда кроха научился полноценно сидеть, так что для самых маленьких этот вариант не подойдет.

Еще одно существенное преимущество хипсита – компактность, поэтому он станет отличной альтернативой коляске в путешествиях с уже ходящим малышом. Ожидание посадки в аэропорту, короткие переходы между различными видами транспорта и другие короткие моменты путешествий не напрягут ваши руки, потому что карапуз будет уверенно сидеть на бедре.

Подводя итог, можно говорит о том, что выбирать для малыша кенгуру, эргономичный рюкзак или слинг не так уж и сложно. Кенгуру стоит отмести сразу из-за ее не физиологичности, слинг подойдет крохам от рождения, если вы готовы осваивать намотки, а эрго-рюкзак станет самым простым вариантам для ношения малышей старше 4 месяцев. Ну а если вы устаете бесконечно брать на руки и снова отпускать побегать своего непоседу, то лучше всего решит проблему хипсит.

Вы уже приняли решение о покупке рюкзачка-переноски, осталось только выбрать. Давайте вместе разбираться в имеющемся изобилии этих девайсов, в их схожестях и отличиях.

1. Безопасность

Все, что окружает нашего малыша – от погремушки до пеленки, должно быть безопасным, ну и, конечно же удобным и полезным. Переноска будет безопасной для младенца, если она:

  • позволит ребенку находиться в естественной позе;
  • не окажет давления на тазобедренные суставы;
  • обеспечит правильную и полноценную поддержку позвоночнику малыша.

Ребенок располагается в нем лицом ко взрослому, его ноги согнуты в коленях и разведены на комфортный для ребенка угол. В такой позе мы носим малыша на руках, что и говорит о естественности (эргономичности) его позы. В этом положении РЕБЕНОК НЕ СИДИТ, скорее оно схоже с положением «на корточках»: колени согнуты, но при этом нагрузки на тазобедренные суставы и нижние отделы позвоночника нет.

В таком положении ребенок может как бодрствовать, так и спать, поскольку он плотно прижат к маме или папе по всей спинке, а значит, может спокойно расслабить мышцы спины.

В отличие от эргономичного рюкзака, рюкзак «кенгуру» не обеспечивает такой поддержки всем отделам позвоночника, как это требуется. Ребенок располагается в такой переноске, будучи подвешенным за промежность и подмышки. В результате на его тазобедренные суставы оказываются под нагрузкой веса малыша, что может спровоцировать дисплазию ТБ у здорового ребенка и усугубить ситуацию с развитием тазобедренного сустава при уже имеющейся легкой формы дисплазии.

Кроме того, в таких рюкзаках отсутствует притяжение ребенка ко взрослому, а значит позвоночнику не оказывается должная поддержка. Мышцы спины малыша находятся в постоянном напряжении, пытаясь удержать вертикально неокрепший еще позвоночник. В такой переноске ребенок будет как минимум испытывать дискомфорт, а как максимум — может получить вред для своего здоровья.

2. Удобство и комфорт для родителя

В отличие от эргономичного рюкзака, рюкзачок-«кенгуру» оказывается очень неудобным в использовании.

Из-за отсутствия притяжения ребенка взрослому приходится все время ловить центр тяжести, то есть вынужденно отклоняться назад под весом ребенка. От этого, разумеется, очень быстро устает спина и начинают ныть плечи. Этому также способствует то, что у рюкзаков-"кенгуру" чаще всего нет дополнительной поддержки по талии и весь вес ребенка оказывается сконцентрирован именно на плечевом поясе носящего.

Не добавляют удобства и ноги малыша, свисающие прямо перед коленками взрослого и мешающие при ходьбе.

ЭРГОНОМИЧНЫЙ РЮКЗАК ЛИШЕН ВСЕХ ЭТИХ НЕДОСТАТКОВ.

При плотном притяжении ребенка ко взрослому образуется общий центр тяжести, поэтому маме или папе не придется отклоняться назад даже с тяжелым карапузом старше года, а широкий плотный пояс, которого, как правило, нет у кенгуру, еще лучше распределяет нагрузку на спину.

Ноги ребенка в эргономичном рюкзаке располагаются по бокам взрослого, что никак не мешает при ходьбе, и, кроме того, это очень удобно, если нужно присесть с ребенком в переноске.

В удобстве для ребенка в эргономичном рюкзаке сомнений тоже не возникает – полноценная поддержка его спинке и бедрам позволяет расслабиться и с интересом изучать мир, или же спать, положив голову на мамину или папину грудь.

3. Положение «лицом вперед»

Тут некоторые мамы воскликнут: «Как же ребенок будет с интересом изучать мир, если он развернут к нему, простите, спиной?». То ли дело рюкзак-«кенгуру», в котором ребенка можно разместить (читаем – «подвесить») лицом к этому самому миру. Дитя занято созерцанием окрестностей и не плачет.

На самом деле вопрос ношения ребенка лицом от мамы гораздо глубже, чем кажется. Он касается не только вопросов физиологии, но и психологические аспекты тут присутствуют.

Если говорить кратко, то главное тут то, что ребенка до 6 месяцев НОСИТЬ ЛИЦОМ ВПЕРЕД НЕ ПОЛЕЗНО потому что:

  • мы перегружаем его нервную систему;
  • его зрение еще не развито настолько, чтобы оценить всю красоту и прелесть окружающего мира;
  • при размещении лицом от себя мы перегибаем его позвоночник в районе поясницы (там, где еще не сформированы прогибы до возраста самостоятельного сидения) и сдавливаем грудную клетку.

Физиологически правильное и безопасное положение младенца подразумевает скругленную спинку (как в утробе матери, ведь прогибы собственного позвоночника еще не сформировались), колени, расположенные симметрично и при этом выше таза, и плотное притяжение по всае площади спины к маме или папе.

Того обзора, что имеет ребенок, размещенный лицом к маме, ему вполне хватает. Опять же, утомившись от потока информации, он всегда может прилечь к маме на грудь и вздремнуть. Такой возможности у него нет при размещении «лицом к миру», поэтому ребенок впадает в некое оцепенение, которое мамы часто принимают за «успокоился» и «изучает мир». На самом деле к вечеру ребенок с перегруженной нервной системой может выдать хорошую разрядку – продолжительный и безутешный плач.

Подробно про ношение лицом к миру, его плюсы и минусы можно прочитать тут >>>

Итак, кенгуру для ребенка проигрывает по всем пунктам эргономичному рюкзаку (или слинг-рюкзаку) в вопросах безопасности и удобства, кроме того, теперь слинги-рюкзаки не ограничены и возрастом, подходящим для использования.

Уже многие производители разработали модели эргономичных переносок, подходящих для использования с первых дней жизни младенца.

Выбрать и купить рюкзак для новорожденного можно тут >>>

Напишу о слингах, эргорюкзаках и кенгурушках.

Есть дети, которые не сидят в коляске, есть родители , которым не удобно в коляске и есть ситуации, когда удобнее без коляски (например, в лесу, в городе с брусчаткой или при обилии лестниц и отсутствии пандусов и т.д.). В общем, иногда ношение ребенка на себе удобнее, чем передвижение с ним в коляске. И сегодня я расскажу о медицинских аспектах слингоношения, кенгурушках и эргорюкзаках.

Все Вы прекрасно знаете психологические аспекты ношения ребенка на руках, но я Вам напомню. Ношение ребенка на себе:

  • дает маме свободу передвижения тогда, когда маме нужны руки или использовать коляску неудобно и маме это комфортно
  • формирует привязанность и базовое доверие ребенка к миру, успокаивает ребенка; ребенок слышит мамин голос и ее сердце, чувствует ее запах и кожу
  • снижает частоту послеродовой депрессии
  • улучшается грудное вскармливание и способствует становлению лактации

Напишу коротко о медицинских аспектах ношения ребенка на себе.

  • Позвоночник (источник картинки).
  • Правильно намотанный слинг или эргорюкзак (используемый по возрастной рекомендации) не дают вертикальную нагрузку на позвоночник и не вредны для позвоночника ребенка.
  • Все дело в том, что после рождения изгибы позвоночника не сформированы, форма позвоночника С-образная (а не S-образная как у взрослых), и начинают они формироваться по мере появления у ребенка моторных навыков и действию силы тяжести на позвоночник:
  • к 1 месяцу ребенок учится держать головку и в позвоночнике развивается шейный изгиб (лордоз);
  • примерно к 6 месяцам ребенок начинает сидеть и у него формируется поясничный изгиб (лордоз),
  • а к году ребенок начинает стоять, и у него развивается кресцовый изгиб (кифоз).
  • Если ребенок находится в позе «колыбелька» в слинге с кольцами, но его поза эмбриона и С-образный изгиб сохранен; если в правильно и плотно намотанном слинге-шарфе тоже сохраняется С-образная форма позвоночника; в кенгурушке такая поза невозможна за счет твердой спинки и веритикальноу позиции позвоночного столба.
  • Если приспособление для ношения ребенка не облегает плотно спинку (например, в кенгуру), оно создает избыточную вертикальную нагрузку на позвоночник и не рекомендовано к использованию у детей до 6 месяцев
  • Тазобедренные суставы.
    • Слинг или эргорюкзак с широким разведением ножек является альтернативой широкого пеленания, полезен для развития тазобедренных суставов, для профилактики дисплазии при недоразвитии тазобедренных суставов, или при незрелости ядер окостенения, фиксируя выход головки бедренной кости из вертлужной впадины (профилактика однако ни в коей мере не может заменить лечение, необходимое при (так как при дисплазии тазобедренных суставов необходимо круглосуточное ношение ортопедической шины («распорок»)). Кроме того, для многих детей, находящихся в ортопедической шине, слингоношение – это один из самых доступных и удобных способов передвижения (так как они, как правило, не помещаются в коляску) (все вышесказанное не относится к ношению в слинге в горизонтальнм положении). Однако, при дисплазии тазобедренных суставов мама обязательно должна получить разрешение на слингоношение от лечащего врача
    • Ножки должны вместе рисовать букву «М», но без слишком широкого разведения ступней (М-позиция: ножки близко к тазу, коленки высоко (выше попки), попа внизу, ступни внизу.
    • Приспособления для ношения, в которых ножки свободно свисают вниз (как в кенгуру) не обеспечивают вышеописанную позицию и не профилактируют дисплазию тазобедренных суставов
    • Ношение ребенка на руках развивает вестибулярный аппарат ребенка.
    • Слинги или эргорюкзаки не могут повлиять на внутренние половые органы девочки

    Безопасность при ношении ребенка на себе.

    Пять золотых правил безопасности при ношении ребенка в слинге или эргорюкзаке [источник]:

    1. Животик должен было плотно прижат к маме и контактировать с мамой (без дополнительной ткани между малышом и мамой)
    2. Лицо ребенка всегда в поле зрения мамы; носик не должен утыкаться в маму; если ребенок под одеждой, то к нему должен поступать свежий воздух; подбородок ребенка не должен касаться груди ребенка, это затрудняет доступ кислорода к ребенку (зафиксированы случаи гибели детей вследствие этой причины); голова ребенка не должна быть откинута назад.
    3. Голова ребенка всегда с поддержкой, и находится настолько близко, что мама можно поцеловать голову малыша.
    4. Подбородок малыша никогда не прижат к груди ребенка (расстояние минимум в 1 палец между головой и грудью ребенка)
    5. Слинг плотно облегает спинку ребенка, а позвоночник соответствует естественному С-образному изгибу . При неправильной намотке, некрепкой фиксации спины ребенка повышается вертикальная нагрузка на позвоночник.

    Кроме того:

    • Незафиксированная головка может трястись и приводить к синдрому «shaken baby» — синдрому сотрясенного ребенка.
    • Всегда фиксируйте голову ребенка, который еще не держит головку и обязательно используйте полотна слинга или капюшон эргорюкзака в случае, когда ребенок который может держать голову заснул в эргорюкзаке или слинге.
    • Всегда придерживайте головку ребенка если Вы наклоняетесь или активно двигаетесь;
    • Не трясите ребенка, когда пытаетесь его успокоить, не прыгайте со слингом, пытайтесь плавно двигаться или спокойно разговаривать
  • Не носите горячее в руках в том случае, если Вы носите на себе ребенка, не пейте горячие напитки и не принимайте горячую пищу, не подходите к плите.
  • Не выпускайте ребенка из рук пока Вы не убедитесь, что ребенок зафиксирован в слинге или эргорюкзаке
  • Слишком туго затянутый слинг может приводить к сдавлению тканей и нарушению в них кровообращения
  • Не носите ребенка в слинге постоянно; каждые 40-60 минут вынимать ребенка из слинга и дать ему сменить позу и «размяться»; необходимо регулярно выкладывать ребенка на поверхность чтобы он развивался: учился держать головку лежа на животе, учился переворачиваться, ползать и так далее.
  • Предпочтительнее носить ребенка в симметричной позе. При ассиметричном ношении малыша (в слинге с кольцами) необходимо регулярно менять положение ребенка для симметричного развития мышц малыша и симметричной нагрузки на ваши плечи и позвоночник; в слинге с кольцами ребенок должен находится не на спине, а на полубоку
  • Не вкладывайте в слинг лишние пеленки, ткани и игрушки, особенно на веревках.
  • Длительное ношение ребенка на себе создает нагрузку на позвоночник матери и может быть вредно при варикозном расширении вен нижних конечностей, межпозвоночных грыжах, сколиозе и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Чтобы сберечь свои (мамины) связки, межпозвоночные диски и суставы, ограничивайте слингоношение в случае появления болей в спине или суставах, носите удобную обувь без высокого каблука на нескользкой подошве, регулярно проходите обследования в случае появления болей
  • Сон в движении не является полезным с точки зрения сомнологии и создает вредную привычку сна, которая может в будущем научиться засыпать самостоятельно и может нарушить здоровый крепкий сон ребенка
  • Слингоношение (или ношение в эргорюкзаке) плотно связано с кормлением грудью, это улучшает лактацию и психоэмоциональную связь с мамой, особенно в первые месяцы жизни; однако, это не способствует установлению режима, что может приводить как к нарушению сна, так и к снижению аппетита на этапе введения прикорма; при кормлении в слинге необходимо высвобождать его головку, шею и плечики и придерживать голову ребенка рукой
  • Контролируйте температуру тела ребенка: в слинге может быть жарко; следите чтобы ребенок в слинге не перегрелся; ребенок с слинге должен быть одет легче, чем ребенок в коляске
  • Ношение ребенка лицом вперед может приводить к перевозбуждению, эмоциональной перегрузке и нарушению сна
  • Ношение ребенка в на себе повышает риск травмы ребенка в общественном месте или местах большого скопления народа, нельзя носить ребенка в на себе в гололед и по другим скользким поверхностям; аккуратно проходите в дверные проемы и другие узкие места и носите обувь без каблука на нескользкой подошве
  • Нельзя возить ребенка в машине в слинге, эргорюкзаке или кенгуру, это крайне опасно. Ребенок в машине должен передвигаться только в автокресле. Не возить ребенка на велосипеде в слинге; в общественном транспорте старайтесь не стоять с ребенком в слинге чтобы при резком торможении не навредить малышу.
  • Когда Вам нужно опуститься со ребенком в руках, необходимо присесть, а не наклоняться вперед:
  • Носите слинго-бусы – это займет ребенка, находящегося в слинге, отвлечет его от желания потрогать мамину грудь и позволит ребенку погрызть бусы (источник картинки):

    И пара слов про ношение ребенка в период новорожденности:

    • можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного
    • предпочтение отдается слинг-шарфу и слингу с кольцами, так как в эргорюкзаке даже со вставками нет такого количества возможностей для регулировки под размера Вашего ребенка и слишком широкая спинка, которая может приводить к избыточному разведению ножек у маловесных детей.
    • можно использовать слинги как трикотажные, так и из тканей диагонального плетения; предпочтение отдается тканям жаккардового и двойного диагонального плетения так как они меньше тянутся и обеспечивают более плотную поддержку позвоночника
    • при правильной плотной намотке они равномерно поддерживают спинку ребенка как руки мамы и избыточная вертикальная нагрузка на позвоночник ребенка не возникает;
    • не используйте слинги-сумки, колыбельки, доски, слинги-переноски (где подбородок прижимается к грудной клетке – это затрудняет дыхание ребенка), и рюкзаки-кенгурушки (это создает избыточную нагрузку на позвоночник).

    Вкратце опишу приспособления для ношения ребенка на себе. Сегодня есть несколько приспособлений чтобы носить ребенка на себе: слинг, эргорюкзак, кенгуру, хипсит и различные другие переноски (источник картинки)

    Слингов несколько видов, основные из которых, это слинг-шарф, слинг с кольцами и май-слинг:

    1. Слинг-шарф
    1. Самый универсальный вид слинга
    2. В нем малыш может быть как в вертикальном положении, так и на полубоку (что немного менее удобно), и можно носить как рюкзак на спине
    3. Носится на 2 плечах, что легче для маминой спины
    4. Хорошая поддержка позвоночника у детей от рождение до 6 месяцев, снижающая риск компрессионной нагрузки позвоночника
    5. В жару в нем может быть жарко как маме, так и ребенку
    6. Трикотажные слинги мягче и лучше облегают тело, рекомендованы с рождения и до 8-9 месяцев и довольно жаркие; тканевые выдерживают больший вес (до 15кг), менее жаркие и рекомендованы с 4-5 месяцев.
  • Слинг с кольцами
    1. возможно положение как вертикальное, так и горизонтальное
    2. возможно применять с рождения
    3. необходимо поддерживать головку ребенка
    4. носится на 1 плече, что создает нагрузку на мамин позвоночник
    5. удобно использовать с рождения и до 6-9 месяцев пока ребенок не очень тяжелый (до 7-10кг)
    6. зимой не очень удобен под одеждой
    7. Май-слинг
      1. это прямоугольник ткани с 4мя лямками, облегченный вариант слинга-шарфа,
      2. он менее жаркий так как закрывает меньшую площадь тела,
      3. как правило, предназначен для ношения ребенка вертикально;
      4. разрешен у детей не ранее чем с 3-4 месяцев
      5. Эргорюкзак (эргономичный рюкзак):

        • Широкие (а иногда и крестообразные) лямки на спине и пояс на бедрах позволяет снизить нагрузку на позвоночник мамы, перенося часть веса ребенка на бедра и равномерно распределяя нагрузку на плечи, позвоночник и бедра мамы;
        • У эргорюкзака мягкая спинка, она плотно обхватывает и поддерживает спинку ребенка
        • Ширина спинки эргорюкзака фиксированная, что может приводить к избыточному разведению ножек, а спинка не регулируется и у маленьких детей не прижата плотно, поэтому не рекомендовано для применения в возрасте до 3-4 месяцев. После 4 месяцев ношение ребенка в эргорюкзаке безопасно для его позвоночника и тазобедренных суставов
        • Ножки в правильном положении, «М-позиции», с достаточным разведением (коленки выше попки), что полезно в качестве профилактики дисплазии тазобедренных суставов;
        • У эргорюкзака есть капюшон, который фиксирует голову ребенка во время сна
        • Предпочтение отдавайте рюкзаку с X-образными лямками на спине, так нагрузка на мамин позвоночник меньше
        • До 3-4 месяцев можно переносить ребенка в эргорюкзаке со специальной вставкой для новорожденных, позволяющей носить ребенка горизонтально лицом к маме или вертикально, но плотно прижавшись к маме:

        • Не удобна с точки зрения нагрузки на спину мамы (тонкие лямки впиваются в плечи и спина быстро устает), нет распределения веса на бедра мамы, мама вынуждена прогибаться в пояснице
        • Положение ребенка лицом от мамы может приводить к избыточному получению информации ребенком и перевозбудждению.
        • Жесткая спинка кенгуру не облегает плотно спинку ребенка
        • У ребенка ножки свисают вниз, основная нагрузка приходится на промежность и нижние отделы позвоночника,
        • Ножки подросшего малыша могут мешать маме ходить
        • Однако, после 6 месяцев это не так опасно, как до 6 месяцев, поэтому после 6 месяцев использование кенгуру допустимо, хотя и не желательно

        Хипсит (фото отсюда)

        Мамы подвижных, но очень ручных могут использовать хипсит:

        • это пояс на бедрах мамы с сидением для ребенка.
        • Способствует правильному (не искривленному) расположению позвоночника у мамы, уменьшает нагрузку со спины, плеч и рук на бедра
        • Можно использовать у детей старше 6 месяцев (которые уже умеют самостоятельно сидеть) и до 4 лет
        • В нем ребенку не жарко
        • Он довольно компактный и легко надевается
        • Но одна рука в нем все же занята и придерживает ребенка
        • Дополнительно к сидению можно купить пояс, поддерживающий спинку ребенка и прикрепляющий ребенка к маме

        Кроме того, существуют вот такого рода переноски, слинги-сумки, где отмечается избыточное сгибание головы и это не безопасно для ребенка, может приводить к остановке дыхания и нарушению мозгового кровообращения.

        И последнее, это мой личный опыт.

        • В слинге с кольцами не хотел сидеть ни один из моих детей. Кроме того, у меня очень уставало плечо, на котором висел слинг и длительно я там носить его не могла. Да и оба ребенка у меня были крупные и тяжелые.
        • Слинг-шарф в первые месяцы жизни очень помог мне с дочкой, так как она родилась летом и рядом всегда был сын, что требовало от меня постоянного «включения» и активного передвижения в пространстве. Сын родился осенью, поэтому шарф я использовала буквально пару раз, неудобно было зимой его наматывать, длинные концы всегда оказывались на земле, и он был первым ребенком, поэтому я легко могла подстроится под его ритм и оставить его спать в кроватке. В слинге-шарфе лично у меня спина не уставала, наматывать его легко, пару раз подсматриваешь в инструкцию, потом все запоминается.
        • Кенгурушку я брала несколько раз у подруг и это было просто ужасно, спина уставала буквально через десяток минут и мне срочно хотелось его снять
        • Первый ребенок у меня был очень ручной и эргорюкзак меня буквально спасал во многие периоды жизни, мы много путешествовали и он часто сидел в рюкзаке – на пляже, при прогулках по старинному городу, в лесу и т.д. Дочка гораздо менее ручная, очень самостоятельная, эргорюкзак ее раздражает и она там долго сидеть не хочет, все норовит ходить сама. Зато она (в отличие от сына, который терпеть не мог коляски), обожает сидеть в коляске, сама туда забирается и требует чтобы ее покатали.
        • В общем и целом, мое сердце отдано эргорюкзаку в связи с легкостью надевания, эстетичности и удобством (он у меня самый простой и безбрэндовый, купленный на авито), однако, он не рекомендован в раннем возрасте.

        Слинг не заменяет кроватку или коляску. Он дополняет и то и другое. Соблюдайте все правила слингоношения и наслаждайтесь естественным материнством.

        Педиатр и неонатолог, кандидат наук и мама, Левадная Анна.

        ВКонтакте:
        Читайте также:  Как сделать чтобы ботинки не скользили зимой
        Ссылка на основную публикацию
        Adblock detector